رسائل صحية

الصحة النفسية

الصحة النفسية
Sun, 28 Jan 2018…

يحتفل العالم فى العاشر من أكتوبر فى كل عام باليوم العالمى للصحة النفسية، وكان أول إحتفال به فى عام 1992م بناء على مبادرة من الاتحاد العالمى للصحة النفسية وذلك لتذكير الشعوب بأهمية الصحة النفسية، وللمزيد من التوعية عن المرض النفسى والعمل على حل المشكلات التي تعترض السلامة النفسية، والعمل على علاج الاضطرابات النفسية التى ظهرت مع متطلبات العصر وضغوطه.

ما هى الصحة النفسية؟.

غياب الصحة النفسية تعنى غياب الاتزان بين الثلاث محاور الرئيسيه التى ترتكز عليها الشخصية السوية وتكتمل بها الصحة النفسية وهي (العقل والنفس والجسد) وعندما يحدث خلل لهذه الركائز الأساسية للشخصية السوية ...

المزيد
الكشف المبكر لسرطان الثدي

الكشف المبكر لسرطان الثدي
Sun, 28 Jan 2018…

 

 في الأول من أكتوبر كل عام تنطلق بجميع أنحاء العالم فعاليات الشهر العالمي للتوعية بــ(سرطان الثدي)، الذي يوافق شهر أكتوبر، وهي مبادرة لزيادة الاهتمام بهذا المرض وسبل الوقاية منه على المستوى الدولي.

ويتخذ في عدة مواقع في العالم اللون الوردي شعارا لهذه الفعالية، من أجل التوعية بخطورة المرض، كما تقدم حملات خيرية دولية من أجل تقديم الدعم والمعلومات والمساندة للمرضى بهدف مكافحة الداء.

ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية يأتي سرطان الثدي في مقدمة أنواع السرطان التي تصيب النساء في العالم المتقدم والعالم النامي على السواء، ويلاحظ ...

المزيد
أهميّة غسل اليدين

أهميّة غسل اليدين
Sun, 28 Jan 2018…

أهمية غسل الأيدي:

يحتفل العالم فى الخامس عشر من إكتوبر فى كل عام باليوم العالمى لغسل اليدين وشعار هذا العام (مستقبلنا فى إيدينا).

-       إن غسل اليدين قد يكون سبباً مباشراً لمنع انتقال الأمراض من يدٍ ليد بالتماس المباشر كما في حالات الأنفلونزا  والإسهالات الحادة الناجمة عن الجراثيم المعويهة

-       ويجب علينا أن نحرص على غسل أيدينا بالماء والصابون لربع دقيقة  قبل الأكل وبعد الأكل، وبعد الخروج من الحمام (دورة المياه)، قبل إعدادالطعام، قبل إطعام طفلك، بعد التخلص من فضلات الطفل  حتى نقتل هذه الجراثيم الضارة ونزيل تلك الأوساخ ...

المزيد
 العلاقة بين تغيّر المناخ والصحة

العلاقة بين تغيّر المناخ والصحة
Mon, 01 Aug 2016…

نّ الآثار الصحية الناجمة عن تغيّر المناخ بدأت تظهر فعلاً للعيان: فهناك تزايد في عدد الوفيات الناجمة عن موجات الحرّ وفي عدد الكوارث الطبيعية مثل الفيضانات، كما أنّ هناك تحوّلاً في أنماط الأمراض المحمولة بالنواقل والتي تتهدّد أرواح الناس، مثل الملاريا.

...

المزيد
فطام الطفل

فطام الطفل

فطام الطفل من المراحل الصعبة التي تمر بها الأم والطفل معا لأنها تحتاج لأسلوب غذائي صحيح

...

المزيد
عادات الأكل الصحية

عادات الأكل الصحية

هل تعانين من مشكلة افتقاد أبنائك إلي عادات الأكل الصحية؟ هل يصرون علي تناول أصناف محددة دون غيرها، إذا كان الأمر كذلك فأنت لست الأم الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلات فهناك أمهات كثيرات مثلك.

...

المزيد
النظام الغذائي المتوازن

النظام الغذائي المتوازن

من المعروف أنَّ هناك ثلاثَ وجباتٍ رئيسيَّة يَجري تناولُها في اليوم. ولكنَّ أهمِّيةَ الوجبة تختلف من مجتمعٍ إلى آخر؛ فمثلاً، تُعَدُّ وجبةُ العشاء في الدُّول الغربية هي الوجبة الرَّئيسية؛ أمَّا بالنسبة للمجتمعات العربيَّة، فإنَّ الوجبة الرئيسية هي وجبة الغداء.

...

المزيد
مياه الشرب

مياه الشرب

مياه الشرب هي المياه التي يمكن تناولها عن طريق الشرب من قبل البشر. المياه ذات النوعية الكافية لتكون تتصف بوجهة عامة بنظافتها وخلوها من مواد ضارة أو ميكروبات . تضع الحكومات مواصفات للمياه التي تقدم إلى الجمهور للاستخدام في الشرب والاستحمام والغسيل ، وتتكيء تلك التعليمات الوطنية على توجيهات من الهيئات العالمية مثل هيئات الامم المتحدة الخاصة .

العديد من مصادر المياه التي يستخدمها البشر، تحتوي على بعض ناقلات الامراض و عوامل تؤدي إلى المرض أو تسبب مشاكل صحيه على الاجل الطويل إذا كانت لا تستوفي التوجيهات الخاصة بنوعية المزيد

الطماطم

الطماطم

الطماطم

...

المزيد